A principal causa do branco nas provas do Concurso de Residência Médica
Branco nas provas, qual é principal motivo desse problema que afeta tantos candidatos?
As provas do concurso de Residência Médica podem ser um muito estressantes para os candidatos.
E por esse motivo, é comum que desenvolvam uma ansiedade maior que o comum, o que resulta no tão famoso branco nas provas.
O problema é que junto com essa ansiedade, a maioria acaba perdendo o autocontrole, o que prejudica ainda mais no momento de fazer tarefas que exigem boa performance.
Isso é normal, mas o problema é quando se transforma em transtorno e algo corriqueiro.
O branco nas provas do concurso de residência médica continua a ser um dos principais inimigos dos médicos, principalmente para aqueles que precisam se sair bem na avaliação no intuito de conquistar a tão sonhada vaga.
Se você sofre disso, saiba como eliminar a ansiedade e falta de autocontrole para conseguir se sair bem nas provas.
A ansiedade pode ser descrita como um fenômeno capaz de promover para as pessoas alguns momentos bons, mas principalmente, os prejudiciais que acabam causando um grande mal-estar físico e o psíquico.
Para as pessoas que são ansiosas é comum se envolver nos diferentes problemas causados pela afobação, inclusive o ato de dar branco nas provas.
Esses problemas a qual a pessoa se envolve poderão ser solucionados e até mesmo, evitados.
»Maneiras de evitar o branco nas provas do Concurso de Residência Médica
O médico precisa estar ciente de que não esqueceu toda a informação, ou que muito menos se encontra despreparado para a prova.
Se ele está lá, é porque tem plena capacidade, e por esse motivo, que ao sentir que teve branco durante as provas do Concurso de Residência Médica ele deve adotar a postura tranquila e tentar aos poucos recuperar a sua memória.
Quando se adota uma postura calma e coerente, aos poucos consegue-se acessar aquelas informações que se mostram necessárias para fazer a prova e se sair bem.
Os especialistas em memória afirmam que a maioria dos casos onde ocorre o branco nas provas, principalmente em concursos importantes como o da Residência Médica, podem acontecer por conta da falta de autocontrole e ansiedade constante.
Geralmente, momentos que costumam exigir uma boa performance da pessoa acabam gerando um estresse intenso para seu dia a dia.
E a cobrança de se sair bem na prova pode de fato te fazer perder o controle.
Com isso, o corpo e a mente podem reagir de forma prejudicial.
No entanto, mesmo que a pessoa sinta ansiedade e falta de autocontrole constantes é possível recuperar a memória a tempo de concluir uma prova.
Alguns especialistas em memória relatam que a pessoa precisa se acalmar e induzir a sua memória voltar aos pouco.
De forma que mantenha em seu pensamento a ideia de que ela tem conhecimento necessário para fazer a prova, e que as informações que são precisas naquele momento continuam em sua mente.
O único problema é que essas informações se encontram temporariamente indisponíveis.
Ou seja, se a pessoa continuar mantendo a postura ansiosa e de pouco autocontrole ela não conseguirá acessar essas informações para a conclusão da prova.
Sendo assim, o mais correto é o candidato se cercar de ações que tendem lhe promover o conforto necessário para transmitir mais tranquilidade e preparo.
Consequentemente, evitando assim que aconteça o branco nas provas do Concurso de Residência Médica.
Outro fator que deve ser considerado é que quando esse tipo de ansiedade e falta de autocontrole:
Sendo assim, torna-se um transtorno constante que prejudica a sua rotina é imprescindível que a pessoa busque pela orientação de alguns profissionais como Coaches e psicólogos.
Esses profissionais são os mais indicados quando isso se torna um transtorno, pois podem auxiliá-lo a encontrar os motivos que causam isso e até mesmo te ajudar solucioná-los.
Se por acaso sentir que ansiedade e falta de autocontrole são transtornos em sua vida. Não hesite.
Procure por ajuda para livrar-se de todos maléficos que esses fenômenos podem causar para a sua vida.
