Barbora Krejcikova: quem é, como joga e que cuidados de saúde a mantêm no topo

Barbora Krejcikova ganhou fama nos últimos anos como uma das melhores tenistas do mundo. Nascida na República Tcheca, ela tem um estilo de jogo agressivo e um saque forte que a deixam perigosa em qualquer superfície. Mas o sucesso dela não vem só de talento; a preparação física e o acompanhamento médico são fundamentais.

Principais conquistas e estilo de jogo

Em 2022, Krejcikova chegou à final do Australian Open e venceu o torneio de duplas, mostrando que sabe jogar bem tanto em individuais quanto em parceria. Ela costuma usar golpes de fundo de quadra com bastante spin, o que dificulta a devolução dos adversários. A velocidade de movimento dela é outro ponto forte: ela cobre bem a quadra e costuma chegar a bolas difíceis.

Essas características exigem um corpo bem preparado. O treino de resistência, a força de core e a flexibilidade são trabalhados diariamente. O técnico de preparação física costuma incluir sessões de corrida intervalada, exercícios de agilidade e treinos de força com pesos leves para evitar sobrecarga.

Cuidados médicos que fazem a diferença

Como qualquer atleta de alto nível, Krejcikova tem uma equipe de médicos, fisioterapeutas e nutricionistas. As lesões mais comuns no tênis são tendinite no cotovelo, lesões no joelho e nos tornozelos, além de problemas na lombar. Para prevenir, ela faz avaliações regulares de postura e de força muscular.

Um dos protocolos mais usados é o da "prevenção de lesões por carga", que controla a quantidade de treinos e jogos para não exceder o limite do corpo. Quando sente algum incômodo, a atleta recorre a fisioterapia com alongamentos específicos e uso de gelo para reduzir a inflamação.

Na alimentação, a equipe foca em um consumo balanceado de carboidratos de baixo índice glicêmico, proteínas magras e gordura saudável. A hidratação costuma ser monitorada antes, durante e depois dos treinos, já que a desidratação pode aumentar o risco de cãibras e fadiga.

Além disso, a saúde mental tem ganhado atenção. Krejcikova trabalha com psicólogos esportivos para lidar com a pressão de torneios importantes e com a rotina de viagens. Técnicas de respiração e visualização ajudam a manter a concentração em momentos críticos.

Para quem acompanha a carreira dela ou quer entender como guardar o corpo em forma no tênis, esses detalhes mostram que o esporte de alto nível é muito mais que habilidade com a raquete. A combinação de treino inteligente, suporte médico e disciplina alimentar faz a diferença entre um bom jogador e um campeão.

Se você é estudante de medicina esportiva ou profissional de saúde, observar casos como o de Barbora Krejcikova pode inspirar protocolos de prevenção e reabilitação para outros atletas. Cada detalhe, desde a escolha do calçado até a estratégia de recuperação pós-jogo, conta para garantir que o desempenho continue alto e as lesões sejam mínimas.

Em resumo, Barbora Krejcikova é um exemplo de como talento, trabalho duro e cuidados médicos integrados podem levar ao topo do tênis mundial. Acompanhar suas partidas e entender a ciência por trás da sua preparação é um jeito de aprender muito sobre alto rendimento esportivo.